Löwenstarke Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
Eine Welt in der jeder Mensch mental gestärkt ist, um den alltäglichen Herausforderungen mit Leichtigkeit und Lebensfreude zu begegnen. Eine Welt in der Menschen Verantwortung für sich selbst und ihr Tun übernehmen.
Den Weg zu dieser Welt, voller Liebe und Wertschätzung,
ebnen wir gemeinsam,
indem wir unsere Kinder von Grund auf innerlich stärken.
Kurstermine 2026
Ich biete in den Räumlichkeiten vom SIMBAV e.V. offene Kurse für Kinder und Jugendliche im Alter von 5-16 Jahren.
Grundkurse
(5-7 und 8-11 Jahre)
Der Grundkurs bietet den Kindern wertvolle Werkzeuge, um Konflikte eigenständig und gewaltfrei zu lösen. Durch gezielte Übungen lernen die Kinder, auf ihre eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und somit zu einem wertschätzenden Miteinander beizutragen. Der Kurs fördert die gewaltfreie und klare Kommunikation, die nicht nur Missverständnisse minimiert, sondern auch das Verständnis füreinander stärkt.
Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist der Fokus auf das Gute im Leben. Diese positive Perspektive hilft den Kindern, Herausforderungen resilient zu begegnen und in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben. Durch das Training entwickeln sie nicht nur ein verbessertes Selbstbewusstsein, sondern auch die Fähigkeit, empathisch mit anderen umzugehen und ihre Anliegen respektvoll zu kommunizieren.
Aufbaukurse
(5-7 und 8-11 Jahre)
Im Aufbaukurs werden die im Grundkurs behandelten Themen vertieft, insbesondere die Welt der Gefühle. Die Kinder haben die Möglichkeit, ihre emotionalen Kompetenzen weiterzuentwickeln und zu lernen, wie sie ihre eigenen Gefühle und die der anderen besser verstehen können.
Ein weiterer wichtiger Aspekt des Kurses ist das Thema Freundschaften. Die Kinder lernen, was eine gute Freundschaft ausmacht, welche Werte und Verhaltensweisen dabei von Bedeutung sind, und wie sie solche Beziehungen aktiv gestalten können. Zudem wird ihnen beigebracht, Situationen besser einzuschätzen und auf ihre Umgebung zu achten, um in verschiedenen sozialen Kontexten sicherer und selbstbewusster auftreten zu können. Diese Fähigkeiten sind essenziell für die persönliche Entwicklung und stärken die Resilienz im alltäglichen Leben.
Jugendkurse
(12-16Jahre)
Der Jugendkurs bietet eine wertvolle Gelegenheit, das Selbstbewusstsein zu verstehen. In diesem Kurs lernen die Jugendlichen, wie sie ihre Selbstliebe erhöhen und somit eine positive Einstellung zu sich selbst entwickeln können. Resilienzsteigerung steht im Fokus, indem Methoden vermittelt werden, um in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben, insbesondere bei Beleidigungen oder Konflikten. Die Auseinandersetzung mit der Frage „Was ist Gewalt?“ hilft den Jugendlichen, diese inakzeptablen Verhaltensweisen zu erkennen und zu vermeiden.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Fähigkeit, die eigenen Gedanken zu steuern und gezielt zu nutzen, um Emotionen konstruktiv zu lenken. Die Jugendlichen werden ermutigt, ihr Zukunfts-Ich zu visualisieren und die Motivation zu entwickeln, die notwendig ist, um ihre Ziele zu erreichen. Durch praktische Übungen und Gruppenarbeiten wird nicht nur das persönliche Wachstum gefördert, sondern auch ein starkes Gemeinschaftsgefühl geschaffen.
Galerie
Ein paar Einblicke in mein Training.
